니코틴 중독2 담배를 끊기 힘든 이유는 따로 있다, 금연이 어려운 이유 "담배를 끊기 힘든 진짜 이유, 과학과 심리학이 설명한다" "한 번만 피우면 괜찮겠지"라는 생각으로 시작한 담배가 어느새 중독이 되어버린 경험, 다들 한 번쯤 있지 않나요? 금연을 결심했다가도 며칠 못 가 실패하고, 스트레스만 쌓이는 악순환. 왜 담배는 끊으려 할수록 더 욕심나게 하는 걸까요? 오늘은 니코틴의 중독 메커니즘부터 뇌의 속임수, 습관의 힘까지 담배 끊기의 어려움을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.니코틴 중독: 뇌를 조종하는 화학적 속임수 담배를 피울 때마다 흡수되는 니코틴은 7초 만에 뇌에 도달해 도파민이라는 쾌감 물질을 폭발적으로 분비시킵니다. 이때 발생하는 현상들:뇌의 보상 회로가 활성화되며 "담배 = 즐거움"으로 인식반복적으로 니코틴이 공급되면 뇌는 스스로 도파민을 덜 분비하게 되어 금단 증상(.. 2025. 4. 9. 담배는 몸에 좋은 점이 하나도 없을까? 담배와 건강과의 관계 담배는 정말 백해무익한가? 흡연의 진실과 건강에 미치는 영향안녕하세요! 오늘은 흔히 "백해무익"하다고 알려진 담배에 대해 이야기해 보려고 합니다. 담배가 건강에 미치는 해로움은 누구나 알고 있지만, 그 이면에는 왜 흡연자가 쉽게 담배를 끊지 못하는지, 그리고 담배가 정확히 어떤 방식으로 우리 몸에 영향을 미치는지 궁금하지 않으신가요? 담배의 성분, 흡연의 영향, 그리고 금연의 중요성까지, 담배의 모든 것을 쉽게 풀어보겠습니다.담배의 주요 성분: 몸에 어떤 영향을 줄까?담배 연기에는 7,000가지 이상의 화학 물질이 포함되어 있으며, 그중 약 70가지가 발암물질로 알려져 있습니다. 주요 성분은 다음과 같습니다. 니코틴 담배의 중독성을 일으키는 주요 물질입니다. 뇌에서 도파민 분비를 촉진하여 일시적인 쾌감을.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음
