스트레스영향1 스트레스, 단순한 기분 문제가 아니다, 당신의 몸을 망치는 조용한 살인자 스트레스가 몸에 미치는 영향 알아보기 하루에도 수십 번 “스트레스 받아”라는 말을 습관처럼 내뱉는 현대인. 하지만 우리가 말하는 이 스트레스는 단순한 기분 변화 이상의 신체적·정신적·면역학적 위협 요인이라는 사실, 알고 계셨나요?스트레스는 장기적으로 방치할 경우 우리의 심장, 장기, 뇌, 면역 체계까지 전신에 악영향을 미치는 위험 요인입니다. 이번 포스팅에서는 스트레스가 우리 몸에 어떤 파괴적 영향을 주는지 세부 항목별로 자세히 설명하고, 왜 지금 스트레스 관리가 필요한지 짚어보겠습니다.신체 건강에 미치는 치명적 영향 심혈관계: 조용한 폭발의 시작스트레스는 교감신경계를 과도하게 활성화시켜 혈압을 높이고 심장 박동을 빠르게 만듭니다. 이로 인해 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 치명적인 심혈관 질환 위험이 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
