자외선 차단제의 진짜 효과와 올바른 사용법 총정리 햇빛이 쨍한 여름뿐 아니라 흐린 날, 실내에서도 자외선은 우리 피부를 조용히 공격하고 있습니다. “선크림은 여름에만 바르면 된다”, “실내에서는 굳이 안 발라도 괜찮다”라는 말, 정말 사실일까요?사실 선크림은 사계절 내내, 실내외 모두에서 필수입니다. 자외선은 단순히 피부를 검게 만들거나 일시적인 타박상을 남기는 수준을 넘어, 노화, 기미, 심지어 피부암까지 유발할 수 있는 가장 강력한 피부 손상 요인이기 때문입니다.이번 글에서는 선크림의 효과부터 부작용, 올바른 사용법, 미사용 시 피부 변화까지 아주 자세하게 알려드릴게요.선크림, 왜 꼭 발라야 할까? ✔ 피부 노화를 막는 가장 강력한 무기자외선에 지속적으로 노출되면 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해 주름과 탄..

태양 자외선이 우리 몸에 미치는 해로운 영향, 알고 보니 이렇게 심각했다? 햇빛은 우리 몸에 비타민D를 합성해주고 기분까지 좋게 만들어주는 필수 요소죠. 하지만 그 속에 숨겨진 자외선(UV)은 생각보다 훨씬 위험합니다. 오늘은 태양 자외선이 얼마나 우리 건강에 나쁜지, 그리고 어떻게 피해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.자외선의 종류와 특징 태양에서 오는 자외선은 크게 UVA, UVB, UVC로 나뉩니다.UVA: 피부 깊숙이 침투해 주름, 탄력 저하 등 광노화를 일으키며, 햇빛의 95%를 차지합니다.UVB: 피부 표층에 작용해 햇볕에 타는 현상(화상)과 피부암 위험을 높입니다.UVC: 오존층에 막혀 지표면엔 거의 도달하지 않지만, 인공 자외선 조명 등에서 노출될 수 있습니다.자외선이 우리 몸에 미치는 7가..