건강한 다이어트2 날씬해지고 싶다고요? 다이어트 약, 간부터 망가질 수 있습니다 다이어트 약의 부작용과 주의할 점 다이어트는 많은 사람들의 ‘숙제’입니다. 하지만 식이조절과 운동으로 살을 빼기 어려운 사람들이 선택하는 것이 바로 ‘다이어트 약’이죠.실제로 병원을 찾거나 온라인을 통해 다양한 다이어트 약이 판매되고 있습니다. 하지만 그만큼 부작용에 대한 우려도 큽니다.그중에서도 가장 많이 거론되는 문제가 바로 간 건강입니다.그렇다면, 다이어트 약은 정말 간에 무리를 줄까? 우리 몸에는 어떤 영향을 미칠까? 지금부터 하나하나 자세히 알아보겠습니다.다이어트 약, 종류부터 알아야 한다 다이어트 약은 크게 의약품과 건강기능식품(일명 다이어트 보조제)로 나뉩니다.의약품전문의의 처방을 통해 복용하는 ‘식욕억제제’나 ‘지방흡수 억제제’ 등이 여기에 속합니다.예: 펜터민, 로카세린, 오르리스타트, .. 2025. 5. 13. 다이어트 후 요요가 찾아오는 과학적 이유와 예방법 다이어트 후 요요가 찾아오는 이유 알아보기 다이어트를 성공하고 나면 거울 속 달라진 모습에 뿌듯함이 밀려옵니다. 하지만 몇 달이 지나면 다시 찌기 시작하는 몸무게, 혹시 요요현상을 겪어본 적 있으신가요?요요현상은 단순히 의지 부족 때문이 아니라, 우리 몸의 생리학적 반응과 생활 습관의 변화에서 비롯됩니다. 이번 글에서는 왜 요요현상이 생기는지, 그리고 어떻게 해야 막을 수 있는지를 과학적으로 그리고 현실적으로 풀어드릴게요.요요현상이란? 요요현상(Yo-Yo Effect)은 체중 감량 이후 감량 전보다 체중이 더 늘어나거나 다시 원래대로 돌아가는 현상을 말합니다. 반복적인 다이어트와 폭식을 경험하는 사람들에게 흔히 나타나며, 신진대사 속도 저하, 식욕 증가, 심리적 좌절 등 여러 요인을 복합적으로 포함하고 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
