팔을 들 수 없을 만큼 아프다면? 어깨 회전근개 손상에 대해 알아보기 일상 속에서 무심코 어깨를 무리하게 사용하다 보면, 어느 날 갑자기 팔이 잘 올라가지 않거나 밤에 유난히 통증이 심해지는 경우가 있습니다. 특히 팔을 머리 위로 들거나, 옷을 입고 벗을 때 통증이 생긴다면 단순한 근육통이 아닌 ‘회전근개 손상’* 수 있습니다.오늘은 많은 사람들이 겪고 있는 어깨 회전근개 질환의 원인과 증상, 그리고 치료법까지 단계별로 알아보겠습니다.단순한 스트레칭으로 해결하려다 오히려 상태를 악화시킬 수 있는 위험한 자가치료 이제 그만, 정확한 진단과 치료 계획이 무엇보다 중요한 이유를 지금부터 자세히 알려드릴게요.회전근개란? 왜 손상되기 쉬울까? 회전근개는 어깨관절을 둘러싸고 있는 4개의 근육(극상근, 극하근, 견갑..