하루는 하늘, 하루는 지옥… 조울증(양극성 장애) 극복방법은? 조울증, 혹은 양극성 장애는 때론 무서울 만큼 기분이 들뜨다가도, 깊은 절망에 빠지는 양극단의 감정이 반복되는 정신질환입니다.조증과 우울증이 번갈아 찾아오면서 일상은 무너지기 쉽고, 때로는 극단적인 선택으로까지 이어질 수 있는 위험한 상태이기도 하죠.하지만 이 병은 잘 이해하고, 꾸준히 관리하면 충분히 일상적인 삶을 살 수 있는 만성 질환입니다.이번 글에서는 조울증의 원인부터 증상, 치료와 관리법까지 자세하게 설명드리겠습니다.혹시 주변에 이런 증상을 겪는 사람이 있거나, 내가 해당하는 건 아닌지 궁금하신 분들께 꼭 도움이 되었으면 합니다.조울증이란 무엇인가요? 조울증(양극성 장애)은 단순한 기분 변화와는 다릅니다.기분이 병적으로 들뜨는 ‘조증..

갑작스러운 추위가 건강에 미치는 영향과 예방법, 대처방법 날씨가 갑자기 추워지면 우리 몸은 다양한 스트레스를 받게 됩니다. 이러한 기온 변화는 단순히 감기만 유발하는 것이 아니라, 여러 가지 질환을 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 갑작스러운 추위가 발생시킬 수 있는 질환들에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 대처할 수 있는 방법들도 함께 소개하겠습니다. 건강을 지키기 위한 필수 정보를 확인해보세요.갑작스러운 추위가 발생시킬 수 있는 질환들 감기와 독감갑작스러운 추위는 우리 몸의 면역력을 약화시켜 감기와 독감에 걸리기 쉬운 환경을 만듭니다. 특히, 기온이 급격히 떨어지면 호흡기 점막이 건조해지고, 이로 인해 바이러스에 감염될 확률이 높아집니다. 독감은 감기보다 더 심각한 증상을 유발할 수 있으므로 ..