잼잼잼

"담배를 끊기 힘든 진짜 이유, 과학과 심리학이 설명한다" "한 번만 피우면 괜찮겠지"라는 생각으로 시작한 담배가 어느새 중독이 되어버린 경험, 다들 한 번쯤 있지 않나요? 금연을 결심했다가도 며칠 못 가 실패하고, 스트레스만 쌓이는 악순환. 왜 담배는 끊으려 할수록 더 욕심나게 하는 걸까요? 오늘은 니코틴의 중독 메커니즘부터 뇌의 속임수, 습관의 힘까지 담배 끊기의 어려움을 낱낱이 파헤쳐보겠습니다.니코틴 중독: 뇌를 조종하는 화학적 속임수 담배를 피울 때마다 흡수되는 니코틴은 7초 만에 뇌에 도달해 도파민이라는 쾌감 물질을 폭발적으로 분비시킵니다. 이때 발생하는 현상들:뇌의 보상 회로가 활성화되며 "담배 = 즐거움"으로 인식반복적으로 니코틴이 공급되면 뇌는 스스로 도파민을 덜 분비하게 되어 금단 증상(..

김연경, 마지막 경기에서 통합 우승… 흥국생명, 6년 만에 정상을 되찾다 2025년 4월 8일, 인천 삼산월드체육관. 한국 배구 역사에 길이 남을 명승부가 펼쳐졌습니다. 도드람 2024-2025 V리그 여자부 챔피언결정전 5차전, 흥국생명과 정관장이 마지막 한 자리를 두고 격돌했는데요.이 경기는 단순한 챔피언 결정전이 아니었습니다. 배구 여제 김연경의 마지막 무대이자, 그가 커리어를 마무리하는 운명의 경기였습니다.그리고 결과는? 김연경의 웃음으로 마무리됐습니다. 극적 반전의 5차전, 끝까지 손에 땀을 쥐게 한 명승부 이날 경기는 세트스코어 3-2(26-24, 26-24, 24-26, 23-25, 15-13)로 흥국생명이 정관장을 꺾으며 통합 우승을 차지했습니다.정규리그 1위였던 흥국생명은 2018-201..

탄소중립포인트제: 에너지 절약도 하고 인센티브도 받는 똑똑한 제도 오늘은 기후위기 시대를 살아가는 우리가 꼭 알아야 할 탄소중립포인트제, 그중에서도 에너지 분야를 중심으로 소개해보려고 합니다.이 제도는 환경을 지키는 일에 참여하는 동시에 경제적인 혜택까지 누릴 수 있는 시스템인데요, 정말 실속 있는 제도이기 때문에 꼭 끝까지 읽어보시길 추천드립니다탄소중립포인트제란? 탄소중립포인트제는 우리 일상에서 발생하는 전기, 수도, 도시가스 사용량을 줄이면, 그 감축률에 따라 포인트(인센티브)를 제공하는 제도입니다.이 포인트는 현금, 상품권 등으로 전환 가능하며, 온실가스 감축이라는 큰 목표를 향해 모두가 참여할 수 있도록 만들어졌습니다.✅ 쉽게 말해, **“에너지 덜 쓰고, 그만큼 보상 받는 제도”**라고 보시면 ..

윤석열 전 대통령 파면 이후, 2025년 6월 3일 조기 대선 확정 수순  윤석열 전 대통령이 헌법재판소의 파면 결정으로 직에서 물러난 이후, 대한민국은 새로운 대통령을 선출하기 위한 조기 대선 국면에 돌입했습니다. 헌법과 공직선거법에 따라, 헌재 결정일로부터 60일 이내에 대통령 선거가 치러져야 하며, 현재 정부는 2025년 6월 3일(화요일)을 대선일로 확정할 계획입니다.이번 글에서는 헌정 사상 두 번째 조기 대선이 현실화된 배경과 대선 일정, 주요 쟁점들을 상세히 정리해 드리겠습니다.윤석열 전 대통령 파면, 조기 대선의 서막 2025년 4월 4일, 헌법재판소가 윤석열 대통령에 대한 탄핵을 인용하면서 대통령직은 공석이 되었습니다. 이에 따라 헌법 제68조 제2항, 공직선거법 제35조 등에 따라 60일..

쿠팡 로켓배송이 가능한 지역 확인하는 방법 물건을 주문하고 하루 만에 받아보는 시대. 쿠팡 로켓배송이 그 중심에 있습니다. “밤 12시 전에 주문하면 다음 날 바로 도착!”이라는 슬로건으로 많은 사람들의 일상을 더욱 편리하게 바꿔주고 있죠.그런데 내가 사는 지역도 로켓배송이 가능할까? 궁금하신 분들 많으시죠? 오늘은 2025년 기준 쿠팡 로켓배송 가능지역 총정리와 함께 확인 방법, 전국 확대 계획, 그리고 활용 팁까지 자세하고 쉽게 설명드리겠습니다.쿠팡 로켓배송이란? 로켓배송은 쿠팡이 직접 배송하는 프리미엄 서비스입니다. 밤 12시 이전에 주문하면 다음 날 도착하는 ‘총알 배송’이죠.신선식품부터 전자기기, 생필품까지 빠르고 정확하게 도착쿠팡 자체 물류센터에서 직배송 → 배송 품질 높음'와우 멤버십' 가입..

정관장, 극적인 역전승으로 챔피언결정전 5차전까지 연장! 김연경의 "라스트 댄스"는 계속된다 여자배구 V-리그 챔피언결정전이 뜨거운 열기 속으로 빠져들고 있습니다. 정관장이 흥국생명을 상대로 치열한 4차전 접전 끝에 승리를 거두며, 시리즈 스코어를 2-2로 동률을 만들었습니다. 이제 모든 것은 최종 5차전에서 결정될 텐데요, 과연 정관장의 기적 같은 리버스 스윕이 성공할지, 아니면 흥국생명이 6시즌 만의 우승을 달성할지 귀추가 주목됩니다.치열했던 4차전, 정관장의 불굴의 투지6일 대전 충무체육관에서 펼쳐진 4차전은 그야말로 혈전이었습니다. 정관장은 세트 스코어 3-2(25-20, 24-26, 36-34, 22-25, 15-12)로 승리를 거두며, 흥국생명을 상대로 균형을 되찾았습니다. 특히 정규리그 3위..