가래가 생겼을때 가래를 뱉어야 할까? 뱉지 않아도 될까? 감기에 걸렸을 때, 목에 걸리는 끈적한 가래 때문에 불편함을 느껴본 경험, 누구나 있으실 겁니다. 특히 기침할 때 함께 나오는 가래는 그냥 삼켜야 할지, 꼭 뱉어야 할지 고민스러운 경우도 많죠. 이번 글에서는 감기 증상 중 하나인 가래의 정체, 몸에서 가래가 생기는 이유, 그리고 가래를 뱉는 것이 좋은지에 대해 의학적 근거를 바탕으로 자세하고 친절하게 알려드릴게요.가래는 왜 생길까? 가래는 흔히 ‘기침할 때 나오는 끈적한 점액’으로 생각되지만, 사실은 기도(기관지, 폐 등)를 보호하고 이물질을 배출하기 위해 우리 몸이 만들어내는 방어 기전입니다.감기에 걸리면 바이러스나 세균, 먼지, 알레르기 유발 물질 등이 기도에 침투하게 됩니다. 이때 몸은 점액..