공황장애란 무엇인가? 공황장애는 갑작스럽고 강렬한 두려움과 공포감의 발작으로 특징지어지는 불안 장애입니다. 이러한 발작은 파닉 어택이라고 불리며, 심장 박동수 증가, 호흡 곤란, 어지러움, 발한, 떨림, 죽음에 대한 두려움 등 다양한 증상을 동반합니다. 공황장애의 증상 파닉 어택: 갑작스럽고 강렬한 두려움과 공포감의 발작으로, 5분 이내에 최고조에 달하며, 10분 이내에 점차 사라지는 경향이 있습니다. 심리적 증상: 두려움, 불안, 불안정감, 집중력 저하, 예상 불안, 무력감, 절망감, 죽음에 대한 두려움 등이 나타날 수 있습니다. 신체적 증상: 심장 박동수 증가, 호흡 곤란, 어지러움, 발한, 떨림, 가슴 통증, 구토감, 메스꺼움, 근육 긴장, 저혈당 증상 등이 나타날 수 있습니다. 행동적 증상: 피하..
일사병: 열사병의 위험 전조 여름철에는 일사병과 같은 열 관련 질환에 노출될 위험이 증가합니다. 이들 질환은 체온 조절이 어려워지면서 발생하는데, 이에 대한 이해와 예방이 중요합니다. 1. 열 관련 질환과 체온 조절 체온 조절은 우리 몸의 자율신경계와 호르몬에 의해 조절됩니다. 여름철에는 더위로 체온이 불안정해지면서 면역력이 저하될 수 있습니다. 체온이 1도씩 변화하면 면역력도 10% 정도 변화한다고 합니다. 2. 일사병의 전 단계: 열사병 일사병은 열사병의 전 단계로 볼 수 있습니다. 열사병은 체온을 조절하는 중추가 손상되어 체온이 40도 이상 오르는 질환이며, 이에 따른 중추신경계의 손상으로 의식 손실 등이 발생합니다. 3. 열사병과 일사병의 특징 열사병: 체온이 높아지면서 땀이 나지 않고, 체온이 ..
운동 경기별 한 팀당 선수 숫자 (2024년 기준)1. 정의 및 범위"운동 경기"는 개인 또는 팀 간의 신체적 경쟁을 통해 승부를 가리는 활동을 총칭하며, 다양한 종목들이 존재합니다. 이 답변에서는 구기종목에 초점을 맞춰 설명하며, 일반적으로 공을 사용하여 경기를 진행하는 종목들을 포함합니다.2. 주요 구기종목별 한 팀당 선수 숫자축구11인제 축구: 필드에 11명의 선수가 동시에 경기를 진행하며, 교체 선수는 최대 3명까지 사용할 수 있습니다.풋살: 필드에 5명의 선수가 동시에 경기를 진행하며, 골키퍼를 제외한 모든 선수는 교체 자유입니다.야구9인제 야구: 공격수 9명과 수비수 9명으로 구성된 두 팀이 경기를 진행합니다. 교체 선수는 최대 25명까지 사용할 수 있습니다.소프트볼: 9인제 야구와 유사하지만..
임영웅, 제주삼다수 광고 모델 발탁 및 '토지보호' 메시지 임영웅 삼다수 광고 임영웅 삼다수 비하인드 임영웅 콘서트 티저영상 광고 배경 및 모델 선정 이유 제주삼다수의 새로운 광고 모델 선정: 2024년 2월, 제주삼다수는 국민 가수 임영웅을 새로운 광고 모델로 발탁했습니다. 현재 브랜드 파워 1위를 자랑하는 임영웅의 경우에는 광고마다 폭발적인 인기를 보여준다고 합니다. 임영웅이 가지고 있는 브랜드 가치가 어마어마하기 때문에 임영웅의 새로운 광고 출연은 관심을 모으고 있습니다. 선정 이유 임영웅의 겸손하고 진솔한 이미지가 제주삼다수의 브랜드 이미지와 부합한다고 판단했습니다. 또한, 임영웅의 높은 대중 인지도와 영향력을 통해 제주삼다수 브랜드 가치를 높일 수 있다고 기대했습니다. 광고 내용 및 메시지 토지..
콜레스테롤: 심혈관 건강의 중요한 요소 1. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 지방과 같은 성분으로, 동맥벽을 포함한 세포막 구성, 호르몬 및 소화 효소 생성, 비타민 D 합성 등 다양한 중요한 역할을 수행하는 체내 물질입니다. 콜레스테롤은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. HDL(고밀도 지방단백질): "좋은 콜레스테롤"이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 합니다. HDL 수치가 높을수록 심혈관 질환 위험이 낮아집니다. LDL(저밀도 지방단백질): "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 주요 원인이 됩니다. LDL 수치가 낮을수록 심혈관 질환 위험이 낮아집니다. 2. 콜레스테롤 수치 변화의 원인 콜레스..
코코아 가격 급등의 원인 코코아 가격의 급등은 전 세계적으로 초콜릿, 쿠키, 아이스크림 등의 코코아 제품에 대한 가격 인상을 야기하고 있는 중요한 경제적 문제입니다. 이러한 급등의 주요 원인 중 하나는 서아프리카 지역에서의 코코아 흉작입니다. 서아프리카는 전 세계 코코아 생산량의 약 70%를 차지하는 핵심 지역으로, 최근 기후 변화로 인한 자연재해와 질병의 확산으로 인해 코코아 생산량이 크게 감소했습니다. 서아프리카 지역 흉작 서아프리카 지역에서는 가뭄과 홍수로 인한 피해가 심각하게 발생했습니다. 특히, 코코아 주요 생산국인 코트디부아르와 가나에서는 2021년과 2022년에 가뭄으로 인한 피해가 연이어 발생하여 생산량이 대폭 감소했습니다. 또한, 코코아를 공격하는 질병인 까까오나무 빗무늬마름병의 확산으로..
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